Calm App
Achtsam leben. Die Calm App
Erholung kommt im normalen Alltag häufig zu kurz. Dies kann negative Effekte auf Ihren Schlaf und Ihre mentale Gesundheit haben. Mit der Calm App haben Sie und bis zu fünf Familienangehörige die passenden Tools in Ihrem Smartphone, um im Alltag abschalten und regenerieren zu können. Neben dem Zugriff auf die App können alle Mitarbeitenden von Fresenius auch weitere Calm-Angebote nutzen, wie Webinare und Workshops zum Thema Mental Health.
Das bietet die Calm App
Zur Ruhe kommen
Schlafprobleme, Unruhezustände und Ängste sind kein Randphänomen, sondern ein (zeitweises) Problem vieler Menschen. Mit Meditationsübungen und Entspannungsmusik unterstützt die Calm App, um erholsamen Schlaf zu finden und Anspannungen zu lösen.
Fokus verbessern
Mit der Calm App lernen Sie Strategien für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag, damit Sie auch in stressigen Situationen nicht den Blick für’s Wesentliche verlieren. Wenn Ihre Arbeit volle Konzentration erfordert, können Sie durch die Calm Klang- und Musikwelten die Welt um sich herum ausblenden.
Körperlichen Ausgleich finden
Bereits mit einfachen Übungen können Sie einen wirkungsvollen Ausgleich zu Stress und Hektik im Alltag finden. Das geht auch, wenn Sie nicht viel Zeit haben, zum Beispiel in der Mittagspause. Mit der Calm App finden Sie passende Übungen, um zumindest für kurze Zeit ganz bei sich zu sein.
Zugriff auf die App
Hinweis Datenschutz
Weitere Informationen
Zugriff auf die App
Die App kann auf allen gängigen Smartphones und Tablets installiert werden und ist auch über den Webbrowser erreichbar. Nach Installation der App haben Sie zunächst Zugriff auf die Basisversion mit eingeschränkten Funktionalitäten. Um vollen Zugriff zu erhalten, müssen Sie angeben, dass Sie die App über Ihren Arbeitgeber nutzen und dann Ihre Personalnummer eingeben. Sollte Ihre Personalnummer weniger als 8 Stellen haben, so füllen Sie die übrigen Stellen mit führenden Nullen aus. Eine schrittweise Anleitung zum Download finden Sie hier (Für die deutsche Version müssten Sie runterscrollen. Diese befindet sich auf der dritten Seite).
Hinweis Datenschutz
Anbieter der App und zugehöriger Website, die eine Vielzahl von Audio- und/oder visuellen Inhalten zur psychischen Belastbarkeit bietet, ist die Calm Inc. („Calm“). Calm verarbeitet im Rahmen der Services ihre personenbezogenen Daten als unabhängiger Verantwortlicher.
Die Fresenius SE & Co. KGaA („Fresenius“) stellt Calm für die Berechtigung zur kostenlosen Nutzung Ihre Personalnummer zur Verfügung. Calm übermittelt der Fresenius SE & Co. KGaA im Rahmen der Services keine personenbezogenen Daten. Informationen über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten durch Fresenius entnehmen Sie bitte dem Datenschutzhinweis für Mitarbeiter. Er ist innerhalb des Datenschutz Auftrittes des Intranet Fred unter der Rubrik "Datenschutzhinweise und Einwilligungen im Arbeitsverhältnis" einsehbar.
Weitere Informationen
Interessiert? Die Calm App stellt sich in diesem Video vor!
Weitere Informationen rund um das Thema Aktivierung und Anmeldung finden Sie in folgendem Formular.
Außerdem können Sie an wöchentlichen Webinaren zu Calm und ihren Angeboten teilnehmen, indem Sie sich ganz einfach unter diesem Link anmelden.
Häufige Fragen
Kann ich als FMC Mitarbeitende/r das Angebot der Calm App nutzen?
Wie kann ich die App nutzen?
Um die App im vollen Ausmaß nutzen zu können. müssen Sie diese downloaden. Eine Schritt-für-Schritt Anleitung finden Sie hier.
Entstehen mir durch die Nutzung der App Kosten?
Nein, die Nutzung der App ist kostenfrei, wenn Sie bei Fresenius arbeiten.
Können mehrere Personen die App über meinen Zugriff nutzen?
Ja, bis zu 5 Personen können über Ihren Account auf die App zugreifen. Auch für Kinder stellt die App viele altersgerechte Zusatzangebote zur Verfügung.
Eine Bitte in eigener Sache
Wir freuen uns, wenn Sie das Angebot der Calm App aktiv nutzen und so Entspannung in Ihrem Alltag finden. Bitte überprüfen Sie jedoch regelmäßig, ob Sie die App noch verwenden möchten. Die Deinstallation der App befreit nicht nur Ihr Smartphone von unnötigem Ballast, sondern die aktive Beendigung der Premium-Mitgliedschaft verringert auch unnötige Lizenzkosten für unser Unternehmen. Und wenn das App-Angebot wieder in Ihren Alltag passt, können Sie sich jederzeit neu anmelden.